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Garrick Yeung

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Garrick Yeung

 (個人簡介 ) **請按**

 

 

 

           

 

求學豈止求分數?

若是不曾走過,怎麼懂?

 

 

站立拉力器交叉
塑造「肌肉線條」概略
 
橡筋帶站立反向飛鳥
 

Wall Squat/ Wall Sits (靠牆深蹲)

Squat to Push Up

側 面 平 板 支 撐 (Side Plank)

增 強 式 訓 練     (Plyometric Training) - 跳箱練習

 

 

啞 鈴 訓 練…

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